¡Voy con todo!Cambia tu vida con la dieta flexible
¿Estás lista para ir por el cambio que deseas en tu estilo de vida?
El secreto del éxito
¡Descubre la clave para una transformación sostenible en tu vida!
Deja atrás los días de dietas restrictivas que solo te dan resultados temporales. Con mi método, te muestro cómo a través de la dieta flexible encontrarás el balance en tu alimentación, practicando la regla del 80-20, permitiéndote crear buenos hábitos en pro de mejorar tu salud y físico, sin renunciar a tus alimentos favoritos.
Únete a #teammairimbfit, una comunidad de mujeres empoderadas que comparten el objetivo de mejorar su relación con la comida y sentirse seguras en sus cuerpos mientras abrazan la flexibilidad.
No dejes que las dietas restrictivas te frenen y da el paso hacia una vida más saludable y placentera uniéndote a la revolución en el mundo fitness.
¿Por qué unirte al team?
Aprenderás a trabajar una metodología flexible, a cambiar tu mentalidad sobre los hábitos saludables y mejorar tu relación con la comida.
Tendrás acceso a mis grupos de WhatsApp donde serás parte de una comunidad de chicas con tu mismo objetivo.
Tendrás acceso a una app de renombre internacional donde podrás no solo ver todas las rutinas en formato video sino también llevar el control de tus progresiones.
Tendrás contacto directo conmigo cuando quieras por medio del chat de mi aplicación.
Recibirás una asesoría integral en pro de mejorar no solo tu cuerpo sino también tu estado de ánimo, digestión y energía, mi objetivo es que mejores realmente tu calidad de vida.
Realizamos chequeos semanales o cada dos semanas donde tendrás mi feedback directo en formato video y personalizado.
¡Comienza hoy!
estos son los servicios que te ofrezco
Estoy muy emocionada de acompañarte en este proceso, donde aprenderás muchísimo de alimentación, entrenamiento y cómo crear hábitos que realmente se pueden mantener en el tiempo.
¿Por qué elegirme como tu Coach?
BIENVENIDAS AL TEAM MAIRIMBFIT
Te invito a formar parte del #TeamMairimbfit
una comunidad de mujeres maravillosas con un mismo objetivo:
Sentirse cómodas con su cuerpo nutriéndose sanamente
bajo una dieta flexible.
★★★★★
Trabajar con Mai es la mejor inversión que he podido hacer en mi, comencé con su asesoría hace 2 años por lo que el aprendizaje adquirido ha sido invaluable, no solo he podido mantenerme y mejorar del cielo a la tierra, también deje atrás las dietas restrictivas y aprendí a contar macros lo que ahora es parte de mi día a día.
He creado hábitos de entrenamiento donde no solo me reto con el peso sino que ahora soy mas consiente y priorizo la técnica de los ejercicios, gracias a ella, la energía que transmite y su acompañamiento en todo este tiempo ha sido clave.
SV
Steffany Vicenthace un año
★★★★★
Una excelente profesional que te ayuda a seguir el camino correcto para conseguir tus objetivos físicos deseados. Su guía me ha servido enormemente para aprender a comer bien, a ejercitarme de manera efectiva y a ver los cambios que siempre quise, convirtiendo mi proceso en un estilo de vida perdurable en el tiempo. ¡Una dura!
VS
Victoria Secohace un año
★★★★★
Me encanta el trabajo de Mai, su empatía es clave para lograr resultados.
Me enseñó a saber el contenido nutricional de los alimentos y en mi posparto ha sido clave para mi recuperación física y emocional.
DD
Dayana Duquehace un año
★★★★★
Me encanta el trabajo que hemos realizado con Mairim, han sido casi 2 años en este proceso y en mi caso he aprendido muchísimo, donde he visto resultados que antes no tenía.
Mairim es excelente profesional, siempre pendiente del proceso, de los detalles, de saber como uno se siente en cada etapa, 100% recomendado sus asesorías.
VP
Valmy Perezhace un año
★★★★★
Comencé con Mairim en tu mejor proyecto hace 2 años y fue la mejor decisión que tome, ha sido un camino de acompañamiento total y enseñanza, te acompaña en este procesos y te enseña a hacer lo mejor posible, priorizando técnica en los ejercicios y que tu alimentación sea sostenible en el tiempo y pase a ser tu estilo de vida, sin juzgarte ni hacerlo más difícil, una excelente profesional que se involucra con sus clientes.
YP
Yohar Perezhace un año
★★★★★
¡Amé su programa "Tú Mejor Proyecto"!, además de mejorar mi relación con la comida gracias a la dieta flexible, ahora sé cómo mantenerme en mi peso sin tener dietas tan restrictivas, y aprendí a entrenarme desde casa para que la excusa de no tener tiempo no me gane.
YP
Yarileth Pérezhace 2 años
Cambios sorprendentes,
hábitos saludables
Antes y después de las chicas del team, con el mismo ángulo.Toca una foto para verla en grande.
Los resultados son individuales: dependen del punto de partida, la constancia y el plan elegido.
Preguntas frecuentes
Sí. Ambas modalidades trabajan con los mismos objetivos y el mismo acompañamiento; cambia la forma de llevarlo: en Yo Armo Tu Menú recibes 4 opciones de menú para alternar durante la semana y en Conteo de Macros armas tu propio menú con los macronutrientes indicados.
Si prefieres tener todo resuelto y no pensar en qué comer, elige Yo Armo Tu Menú. Si te gusta tener libertad para elegir tus comidas y aprender a llevar tus macros en una app, elige Conteo de Macros. Y si tienes dudas, escríbeme y lo definimos juntas.
Sí. Tu programa de entrenamiento se adapta a tu nivel, tus objetivos y el lugar donde entrenas, con videos e indicaciones dentro de la app.
No. Los días de entrenamiento y de descanso se definen según tu programa y tu disponibilidad; el descanso también es parte del proceso.
En la asesoría personalizada no es obligatorio pero siempre lo voy a recomendar, de igual manera siempre puedes incluir otra actividad física y trabajamos en función a eso. Por otro lado, en Tú Mejor Proyecto sí es obligatorio el trabajo de pesas.
Te enseño a usar la aplicación de conteo de macros (MyFitnessPal), pero necesitas contar con la versión Premium de la app.
Sí. Puedes entrenar en casa o en el gimnasio; adaptamos tu rutina a los implementos que tengas disponibles.
En Tú Mejor Proyecto el trabajo de pesas es obligatorio. Si practicas otro deporte, escríbeme y vemos qué plan se adapta mejor a ti; en la asesoría personalizada puedes incluir tu actividad física.
Realizamos chequeos semanales o cada dos semanas, donde recibes mi feedback directo en formato video y personalizado.
